よくあるご質問

Q, パーソナルトレーニングってなんですか?

お客様一人一人の専用トレーニングプログラムです。 


Q, 他のパーソナルトレーニングと何が違いますか?

パーソナルトレーナーによって、考え方・進め方が異なりますが、

寺井式メソッドでは、重い重量は扱いません。

軽い重りを丁寧にフォーム・スピードを調整することで、目的の筋肉を鍛えることが出来るからです。


Q, トレーニングのメニューは作ってくれるの?

申し訳ありませんが、メニューの作成は致しません。

お客様の体が1年間を通して、一定ではないからです。

体の調子が良い日もあれば、悪い日もあったりします。

指導した内容を参考にして、お客様自身でも調整して頂けたらと思っております。


Q, どれぐらい通い続ければいいの?

お客様の腰痛・膝痛・肩の痛みの度合いによって異なります。

症状が軽い方は、そこまで時間は掛かりませんが、重い方は、かなりの時間を要します。

いずれにせよ、中長期を目安に来て頂けたらと思います。


Q. 回数券を使い切らない場合、払い戻しはありますか?

使い切っていない分の金額を払い戻すことは可能です。

お気軽にお問い合わせください。

料金については下記のページでご確認下さい。


Q, ティップネス二俣川店、藤沢店以外でトレーニングを受けることが出来ますか?

申し訳ありません。

現在、ティップネス二俣川店、藤沢店以外での指導は実施しておりません。