カテゴリ:ダイエット



10日 10月 2019
僕のトレーニングを受けたいけど遠いなぁ。。。 なかなかジムに行く時間がない。。。 そういった声に応える為にオンライントレーニングサービスを開始します。 Skypeを使って指導致しますので場所・時間を選ばず、 いつでも・どこでも!トレーニング指導を受けることが可能です。 予約方法 LINE, メールなどでご連絡ください。 お支払い方法...

10日 10月 2019
台風19号が関東に上陸する予報がほぼ確定した為、 10月12日(土)の営業をお休みさせて頂きます。 先月の台風以上の勢力なので、 安全管理を怠らないようにしてくださいね!

04日 10月 2019
今日のBody Make Upは、 少人数で、のんびりストレッチを中心に行い 後半は軽い筋力トレーニングを行いました! 参加者の皆様は気持ちよくリラックスして頂けました!!

01日 10月 2019
こんにちは! 今月からティップネス二俣川店、藤沢店の両店にて 寺井トレーニングスタイルという有料ショートレッスンを行います。 【曜日・時間】 ティップネス二俣川店 木曜日 12:05-12:25 ティップネス藤沢店 水曜日 12:00-12:20 【内容】 ストレッチ・セルフマッサージ・軽い筋力トレーニング 参加者の要望に極力応え、合わせて行いますので日によって異なります。...

16日 5月 2019
こんにちは パーソナルトレーナー寺井亮太です。 5月から横浜駅エリアでパーソナトレーニングを開始しました。 完全プライベートになりますので、 スポーツクラブみたいに大勢が苦手な方、 静かにトレーニングしたい方などにオススメです。 活動場所が2店舗増えましたので紹介致します。

12日 12月 2018
昨日、月2回セッションを行って頂いているT.Y.様とのトレーニングでした。 目的は美しくやせて自信をつける事です。 一緒にトレーニングを行って頂いて随分経ちました。 T.Y.様のペースに合わせて徐々に脂肪が落ちてきました。 更に姿勢も良くなり綺麗になってきました。