3月の営業について

新型ウィルス・コロナ

こんにちは!

パーソナルトレーナー寺井亮太です。



世の中は新型ウィルス・コロナで騒がれていますね。

様々な見解・解釈はありますが、
こういう時こそ情報の整理整頓をしてみましょう。
相手が分からないからこそ相手を知りましょう!

それをやって踏まえますと、
まずは手洗いうがいは当然です。
生活習慣を整えましょう。
食事管理も怠らないように。
運動もしましょう!←重要

運動の効果は、
免疫力を向上します。
運動することで脳に血が通うことでストレスを解放してポジティブになれる。
的確な判断・決断が出来ます。

僕の見解を参考にして頂き、
自己防衛をする為に最善の行動を。

営業について

3月営業は通常営業でいきます!

こういう時こそ皆様の健康を提供する者として休む訳にはいきませんので。

無理のない範囲内でぜひトレーニングしましょう!